séance de marche ( 1)

Marche aquatique

Sports et loisirs, Nature - Environnement

Plobannalec-Lesconil 29740

Le 06/08/2025

Envie de vous oxygéner ? Rejoignez Lucie et Yann pour une séance d’une heure de marche aquatique les vendredis et/ou samedis matin. Comment se déroule la séance : Échauffement sur le bord de mer avant de se lancer dans l’eau. Immerger jusqu’au torse environ et les pieds dans le sable, vous allez marcher, faire des pas chassés, des montées de genoux, le tout dans l’eau de mer avec un paysage splendide à perte de vue. C’est donc un sport d’endurance, tout en étant assez doux pour le corps. Les bienfaits de la marche aquatique : – fait travailler le cardio – améliore la circulation sanguine – aide à perdre du poids – lutte contre le stress grâce à l’oxygénation des poumons et des muscles En suivant les conseils de Lucie et Yann, nos moniteurs diplômés, vous passerez un moment convivial tout en faisant du sport en douceur. Horaire : le vendredi ou samedi matin selon les marées (mardi ou vendredi en février) Une balade d’une heure, entrecoupée d’exercices physiques et de mouvements de relaxation. Nous prêtons la combi, mais il faut des chaussons, gants et cagoule. Rendez-vous 30 minutes avant le début de la séance. Sur réservation. Places limitées à 20 personnes.

SÉANCE MARCHE NORDIQUE

Randonnée et balade, Bien-être

Touille 31260

Du 08/08/2025 au 29/08/2025

Laurent accompagnateur en montagne diplômé d'Etat passionné par le sport santé et le coaching vous accompagne au travers de cette discipline très complète qu'est la marche nordique pour vous permettre de prendre soin de vous et de partager des moments conviviaux en plein air. La marche nordique est un sport ou l'on se propulse avec les bâtons et qui sollicite tout le corps. Elle améliore vos capacités aérobies, votre tonicité ainsi que votre coordination. Après vous avoir équipé des bâtons spécifiques à la pratique, nous passerons à l'apprentissage technique, et oui, la marche nordique ça s'apprend! C'est parti pour une séance de marche mais aussi de mouvement de renforcement musculaire, toujours dans un cadre naturel. A partir de 12 ans.

Longe côte – Marche aquatique par Concept Sport Emotion

Bien-être, Sports et loisirs

Trouville-sur-Mer 14360

Du 07/08/2025 au 11/10/2025

Du longe côte ! Mais pas seulement ! Nos moniteurs sont des coachs sportifs avant tout. Chez Concept Sport Émotion, le longe côte associe la marche aquatique et l’aquagym, le tout dans une ambiance joviale. > Atouts et bienfaits du longe côte - marche aquatique Une activité salutaire au bien-être et à la santé. Effectivement, cette activité permet un renforcement musculaire et cardiovasculaire sans traumatiser vos articulations. De plus la pratique du longe côte favorise la circulation sanguine, améliore l’équilibre et l’endurance. Une séance de longe côte est moment de bien-être aux effets relaxant et tonifiant sur les muscles grâce au massage de l’eau sur le corps. De plus, les exercices avec pagaie mobilise l’ensemble de la chaîne musculaire (épaule, bras, triceps, dorsaux…). Horaires : > Du 1 Avril au 15 Octobre - Jeudi de 18h00 à 19h30 - Samedi de 18h00 à 19h30 > Du 16 octobre au 31 Mars - Jeudi de 12h30 à 14h00 - Samedi de 16h00 à 17h30 Tarifs : • Séance unique 22€ • Carte 10 séances 165€

Marche Yoga Breathwalk

Bien-être, Randonnée et balade

Tréflez 29430

Le 06/08/2025

LA MARCHE CONSCIENTE (ou BreathWalk), issue du kundalini Yoga, se pratique en extérieur. Il ne faut pas de connaissance particulière ni de pratique en Yoga. Cette marche est adaptable à tous, du sédentaire au sportif, à partir de 14 ans. Il suffit pouvoir de marcher pendant 1 heure sans discontinuité (sans bâton ni sac à dos). Chaque séance est différente Chaque marche est constituée de cinq modules : - Éveil : étirements et respirations - Alignement : marche lente d'observation physique et mentale - Alternance de "Marches Méditatives" (avec des Mantras non chantés) et de "Marches Naturelles" - Équilibre : étirements et respirations - Intégration en méditation guidée (marche intérieure qui apporte clarté et bien-être), relaxation Bienfaits : *Apaise et revitalise le corps physique, le mental et l’esprit esprit afin qu'ils travaillent ensemble. *Apprend à respirer et marcher consciemment, pour diriger son corps autant que son mental, pour maîtriser son humeur, commander ses forces et calmer le mental tout en faisant de l'exercice aérobic. *Aligne les centres énergétiques. De Santec à Keremma, rendez-vous différent chaque jour. « Si tu n’arrives pas à penser, marche. Si[...]

Marche Yoga Breathwalk

Bien-être, Randonnée et balade

Plougoulm 29250

Le 07/08/2025

LA MARCHE CONSCIENTE (ou BreathWalk), issue du kundalini Yoga, se pratique en extérieur. Il ne faut pas de connaissance particulière ni de pratique en Yoga. Cette marche est adaptable à tous, du sédentaire au sportif, à partir de 14 ans. Il suffit pouvoir de marcher pendant 1 heure sans discontinuité (sans bâton ni sac à dos). Chaque séance est différente Chaque marche est constituée de cinq modules : - Éveil : étirements et respirations - Alignement : marche lente d'observation physique et mentale - Alternance de "Marches Méditatives" (avec des Mantras non chantés) et de "Marches Naturelles" - Équilibre : étirements et respirations - Intégration en méditation guidée (marche intérieure qui apporte clarté et bien-être), relaxation Bienfaits : *Apaise et revitalise le corps physique, le mental et l’esprit esprit afin qu'ils travaillent ensemble. *Apprend à respirer et marcher consciemment, pour diriger son corps autant que son mental, pour maîtriser son humeur, commander ses forces et calmer le mental tout en faisant de l'exercice aérobic. *Aligne les centres énergétiques. De Santec à Keremma, rendez-vous différent chaque jour. « Si tu n’arrives pas à penser, marche. Si[...]

LA MARCHE ET LE YOGA

Randonnée et balade, Courses à pied

Mont Lozere et Goulet 48190

Du 07/08/2025 au 13/11/2025

Un moment de plaisir et de détente, dans un cadre reposant. Programme idéal pour se reconnecter avec son corps et se ressourcer dans la nature : initiation aux techniques de la marche en pleine conscience et à la marche Afghane. Techniques de respiration. Séance yoga accessible à tous, relaxation. Prévoir : chaussures de randonnée, sac à dos, eau, collation, lunette, casquette, coupe vent. Tarif : 25€. Durée : 2h. Inscription obligatoire à la station thermale.

Marche Yoga Breathwalk

Bien-être, Randonnée et balade

Plouescat 29430

Le 08/08/2025

LA MARCHE CONSCIENTE (ou BreathWalk), issue du kundalini Yoga, se pratique en extérieur. Il ne faut pas de connaissance particulière ni de pratique en Yoga. Cette marche est adaptable à tous, du sédentaire au sportif, à partir de 14 ans. Il suffit pouvoir de marcher pendant 1 heure sans discontinuité (sans bâton ni sac à dos). Chaque séance est différente Chaque marche est constituée de cinq modules : - Éveil : étirements et respirations - Alignement : marche lente d'observation physique et mentale - Alternance de "Marches Méditatives" (avec des Mantras non chantés) et de "Marches Naturelles" - Équilibre : étirements et respirations - Intégration en méditation guidée (marche intérieure qui apporte clarté et bien-être), relaxation Bienfaits : *Apaise et revitalise le corps physique, le mental et l’esprit esprit afin qu'ils travaillent ensemble. *Apprend à respirer et marcher consciemment, pour diriger son corps autant que son mental, pour maîtriser son humeur, commander ses forces et calmer le mental tout en faisant de l'exercice aérobic. *Aligne les centres énergétiques. De Santec à Keremma, rendez-vous différent chaque jour. « Si tu n’arrives pas à penser, marche. Si[...]

Marche yoga Breathwalk

Bien-être, Randonnée et balade

Goulven 29890

Le 06/08/2025

LA MARCHE CONSCIENTE (ou BreathWalk), issue du kundalini Yoga, se pratique dans la nature. Il ne faut pas de connaissance particulière ni de pratique en Yoga. Cette marche est adaptable à tous, de la personne la plus sédentaire au plus fervent sportif. Il suffit simplement d'avoir la possibilité et la capacité de marcher pendant 1 heure sans discontinuité  (sans bâton ni sac à dos) et de s'assoir au sol. Chaque séance est différente, il existe 16 Marches différentes. Chaque marche est constituée de cinq modules : - Éveil : étirements et respirations - Alignement : marche lente d'observation physique et mentale - Alternance de "Marches Méditatives" (avec des Mantras non chantés) et de "Marches Naturelles" - Équilibre : étirements et respirations - Intégration en méditation guidée (marche intérieure qui apporte clarté et bien-être), relaxation Bienfaits : - Apaise et revitalise le corps physique, le mental et l’esprit esprit afin qu'ils travaillent ensemble. - Apprend à respirer et marcher consciemment, pour diriger son corps autant que son mental, pour maîtriser son humeur, commander ses forces et calmer le mental tout en faisant de l'exercice aérobic. - Aligne les centres[...]

Marche aquatique

Sports et loisirs, Nature - Environnement

Plobannalec-Lesconil 29740

Le 13/08/2025

Envie de vous oxygéner ? Rejoignez Lucie et Yann pour une séance d’une heure de marche aquatique les vendredis et/ou samedis matin. Comment se déroule la séance : Échauffement sur le bord de mer avant de se lancer dans l’eau. Immerger jusqu’au torse environ et les pieds dans le sable, vous allez marcher, faire des pas chassés, des montées de genoux, le tout dans l’eau de mer avec un paysage splendide à perte de vue. C’est donc un sport d’endurance, tout en étant assez doux pour le corps. Les bienfaits de la marche aquatique : – fait travailler le cardio – améliore la circulation sanguine – aide à perdre du poids – lutte contre le stress grâce à l’oxygénation des poumons et des muscles En suivant les conseils de Lucie et Yann, nos moniteurs diplômés, vous passerez un moment convivial tout en faisant du sport en douceur. Horaire : le vendredi ou samedi matin selon les marées (mardi ou vendredi en février) Une balade d’une heure, entrecoupée d’exercices physiques et de mouvements de relaxation. Nous prêtons la combi, mais il faut des chaussons, gants et cagoule. Rendez-vous 30 minutes avant le début de la séance. Sur réservation. Places limitées à 20 personnes.

Découverte de la marche aquatique

Sports et loisirs, Sports nautiques, Randonnée et balade

Grandcamp-Maisy 14450

Du 09/08/2025 au 30/08/2025

Séance découverte de la marche aquatique organisée par l'Ecole de Voile de Grandcamp-Maisy (1 seule séance est possible). Certificat médical non demandé. Un questionnaire de santé vous sera remis et sera à compléter sur place. Combinaisons fournies. Réservation obligatoire.

Marche Yoga Breathwalk

Bien-être, Randonnée et balade

Santec 29250

Le 09/08/2025

LA MARCHE CONSCIENTE (ou BreathWalk), issue du kundalini Yoga, se pratique en extérieur. Il ne faut pas de connaissance particulière ni de pratique en Yoga. Cette marche est adaptable à tous, du sédentaire au sportif, à partir de 14 ans. Il suffit pouvoir de marcher pendant 1 heure sans discontinuité (sans bâton ni sac à dos). Chaque séance est différente Chaque marche est constituée de cinq modules : - Éveil : étirements et respirations - Alignement : marche lente d'observation physique et mentale - Alternance de "Marches Méditatives" (avec des Mantras non chantés) et de "Marches Naturelles" - Équilibre : étirements et respirations - Intégration en méditation guidée (marche intérieure qui apporte clarté et bien-être), relaxation Bienfaits : *Apaise et revitalise le corps physique, le mental et l’esprit esprit afin qu'ils travaillent ensemble. *Apprend à respirer et marcher consciemment, pour diriger son corps autant que son mental, pour maîtriser son humeur, commander ses forces et calmer le mental tout en faisant de l'exercice aérobic. *Aligne les centres énergétiques. De Santec à Keremma, rendez-vous différent chaque jour. « Si tu n’arrives pas à penser, marche. Si[...]

Les papilles en folie

Repas - Dégustation, Lecture - Conte - Poésie

Melle 79500

Le 08/08/2025

Les Papilles en Folie Les vendredis 4, 11, 18, 25 juillet et les vendredis 1, 8, 15, 22, 29 août devant l'Office de Tourisme du Pays Mellois à Melle Les vendredis de juillet Démonstration culinaire par le Chef Eric Caillon du restaurant les Glycines. Les vendredis d'août Démonstration culinaire avec un chef surprise. Les deux chefs concocteront des recettes originales pour le plaisir de vos papilles. Profitez-en pour découvrir les produits de la Boutique de Méli associés à ceux du marché. Retrouvez également la Route des Fromages de Chèvre de Nouvelle-Aquitaine pour une dégustation de fromages de chèvre. Vendredi 22 août | « Dessine-moi un livre » Séance de dédicaces avec Corinne Madmouj, auteure d'histoires pour enfants illustrées à l'aquarelle et l’atelier d'écriture des Écriveurs Mellois Renseignements 05 49 29 15 10 Gratuit

Les papilles en folie

Fête, Manifestation culturelle, Repas - Dégustation, Repas - Dégustation

Melle 79500

Le 08/08/2025

Les Papilles en Folie Les vendredis 4, 11, 18, 25 juillet et les vendredis 1, 8, 15, 22, 29 août devant l'Office de Tourisme du Pays Mellois à Melle Les vendredis de juillet Démonstration culinaire par le Chef Eric Caillon du restaurant les Glycines. Les vendredis d'août Démonstration culinaire avec un chef surprise. Les deux chefs concocteront des recettes originales pour le plaisir de vos papilles. Profitez-en pour découvrir les produits de la Boutique de Méli associés à ceux du marché. Retrouvez également la Route des Fromages de Chèvre de Nouvelle-Aquitaine pour une dégustation de fromages de chèvre. Vendredi 22 août | « Dessine-moi un livre » Séance de dédicaces avec Corinne Madmouj, auteure d'histoires pour enfants illustrées à l'aquarelle et l’atelier d'écriture des Écriveurs Mellois Renseignements 05 49 29 15 10 Gratuit

Marche Yoga Breathwalk

Bien-être, Randonnée et balade

Cléder 29233

Le 10/08/2025

LA MARCHE CONSCIENTE (ou BreathWalk), issue du kundalini Yoga, se pratique en extérieur. Il ne faut pas de connaissance particulière ni de pratique en Yoga. Cette marche est adaptable à tous, du sédentaire au sportif, à partir de 14 ans. Il suffit pouvoir de marcher pendant 1 heure sans discontinuité (sans bâton ni sac à dos). Chaque séance est différente Chaque marche est constituée de cinq modules : - Éveil : étirements et respirations - Alignement : marche lente d'observation physique et mentale - Alternance de "Marches Méditatives" (avec des Mantras non chantés) et de "Marches Naturelles" - Équilibre : étirements et respirations - Intégration en méditation guidée (marche intérieure qui apporte clarté et bien-être), relaxation Bienfaits : *Apaise et revitalise le corps physique, le mental et l’esprit esprit afin qu'ils travaillent ensemble. *Apprend à respirer et marcher consciemment, pour diriger son corps autant que son mental, pour maîtriser son humeur, commander ses forces et calmer le mental tout en faisant de l'exercice aérobic. *Aligne les centres énergétiques. De Santec à Keremma, rendez-vous différent chaque jour. « Si tu n’arrives pas à penser, marche. Si[...]

INITIATION À LA MARCHE NORDIQUE À L'OMBRE

Randonnée et balade

Juzet-d'Izaut 31160

Le 19/08/2025

Découvrez la marche nordique à l'ombre dans les Pyrénées en versant Nord sous la fraicheur en milieu forestier, initiez-vous à cette pratique de randonnée avec une accompagnatrice en montagne dans un cadre sauvage et préservé. Attention, on devient très vite addict à la pratique ! A chacun ses bâtons et son rythme, l’important c’est de bien respirer ! Séance d'initiation à la marche nordique où vous découvrirez tous ses bienfaits. C'est une séance découverte de l'activité pour un public débutant à partir de 12 ans. Cette séance commencera par un échauffement, ensuite un apprentissage à la technique de marche avec les bâtons, ensuite sur le parcours, mise en situation d'exercices et pour finir, une séquence d'étirements. A la portée de tous, la marche nordique est l’activité idéale pour se maintenir en forme sans souffrir. Côté terrain de jeu, un paysage exceptionnel dans nos Pyrénées sauvages et préservées. A partir de 12 ans.

Là à l'aube, vivre la magie du réveil de la nature

Visites et circuits

Haguenau 67500

Le 09/08/2025

L’aube, avec ses douces teintes de rose et d’orange peignant le ciel, apporte un sentiment de tranquillité et de renouveau. C’est une époque où le monde se réveille de son sommeil et où de nouvelles possibilités semblent émerger à chaque instant qui passe. Dans cette séance, nous plongerons dans la magie de l’aube, en explorant sa beauté sous différents angles et en découvrant les merveilles qu’elle recèle, la sérénité du silence. Cette quiétude nous permet de nous connecter à nous- mêmes à un niveau plus profond. Alors, laissons-nous emporter, Par la beauté de ce moment. L’aube est là pour nous guider, vers un chemin plein d’enchantement . Vêtements confortables Chaussures de marche, eau, petite serviette, sac en tissus.

Marche Yoga Breathwalk

Bien-être, Randonnée et balade

Cléder 29233

Le 11/08/2025

LA MARCHE CONSCIENTE (ou BreathWalk), issue du kundalini Yoga, se pratique en extérieur. Il ne faut pas de connaissance particulière ni de pratique en Yoga. Cette marche est adaptable à tous, du sédentaire au sportif, à partir de 14 ans. Il suffit pouvoir de marcher pendant 1 heure sans discontinuité (sans bâton ni sac à dos). Chaque séance est différente Chaque marche est constituée de cinq modules : - Éveil : étirements et respirations - Alignement : marche lente d'observation physique et mentale - Alternance de "Marches Méditatives" (avec des Mantras non chantés) et de "Marches Naturelles" - Équilibre : étirements et respirations - Intégration en méditation guidée (marche intérieure qui apporte clarté et bien-être), relaxation Bienfaits : *Apaise et revitalise le corps physique, le mental et l’esprit esprit afin qu'ils travaillent ensemble. *Apprend à respirer et marcher consciemment, pour diriger son corps autant que son mental, pour maîtriser son humeur, commander ses forces et calmer le mental tout en faisant de l'exercice aérobic. *Aligne les centres énergétiques. De Santec à Keremma, rendez-vous différent chaque jour. « Si tu n’arrives pas à penser, marche. Si[...]

Initiation ou perfectionnement à l'escalade

Manifestation culturelle

Erquy 22430

Le 12/08/2025

Séance d’initiation ou de perfectionnement à l’escalade en falaise de 2 heures encadrée par Michel Plesse D.E escalade. 10 places. Age minimum : 9 ans. Matériel nécessaire fourni (sauf chaussons, prévoir des baskets). Pensez à apporter votre propre matériel d’escalade si en vous avez… Prévoir : de l’eau, de la crème solaire et un vêtement chaud/pluie et lunettes de soleil. Tenue recommandée : jogging. Inscriptions obligatoires en ligne via le lien HELLO ASSO – aucune inscription sur place. Merci d arriver 10 min avant la séance. Accès : Se garer au port d’Erquy, prendre l’escalier en bois et continuer vers le Cap. A 250m avant le pont de bois,( vue sur le site d’escalade et port) un sentier descend vers le pieds des voies. Compter 10mn de marche depuis le port.

Fête de Monteils

Fête, Repas - Dégustation

Monteils 12200

Du 07/08/2025 au 11/08/2025

Jeudi 7 Août : . 20h : théâtre en plein air au Couderc avec "Rose des Sens" Déborah Labro. Vendredi 8 Août : . 19h : marché de producteurs animé par Christine Demichelis suivi de Smile. Samedi 9 Août : . 14h : jeux inter-villages au Couderc, équipe de max 8 pers. (Beer-pong géant, tir à la corde, parcours du combattant, dégustation, ventre glisse...) . 15h : quine en plein air au Couderc . 21h : Apéro animé par le groupe Simalex . 23h : bal disco Galac-Xy Podium Restauration sur place (8€) : Saucisse ou merguez / frites / glace Dimanche 10 Août : . 10h : Messe au Couderc suivi du dépôt de gerbes au monument aux morts (à l'église en cas de mauvais temps) . 14h30 : concours amical de pétanque en doublette organisé par le Club de pétanque de Monteils . 19h : Séance danse avec accordéoniste . 20h30 : repas champêtre (salade composée / Aligot / confit de canard / brochette de fromage / café gourmand) puis bal musette animé par Sylvie Nauges suivi de Fleur Sauvage. Lundi 11 Août : . 19h : apéro animé par Los Goupils . 20h30 : repas traditionnel (soupe au fromage / melon / jambon / fromage / tarte aux pommes / café) suivi de HTAG (variété française et internationale, pop rock,[...]

Animation pour tous "gratuites" Base de loisirs

Pour enfants, Spectacle de rue

Saint-Pierre-du-Mont 40280

Le 11/08/2025

Animation pour tous "gratuites" 15 h - 19 h Tir à l'arc, yoga, pilates, sumo, laser-games, course d'orientation, bubble, accrobranche... 15 h: Départ de la marche pour tous, découverte des sentiers. (Rendez-vous au chalet en bois) 16 h : Séance de tir laser.

Animation pour tous "gratuites" Base de loisirs

Courses à pied, Bien-être

Saint-Pierre-du-Mont 40280

Le 11/08/2025

Animation pour tous "gratuites" 15 h - 19 h Tir à l'arc, yoga, pilates, sumo, laser-games, course d'orientation, bubble, accrobranche... 15 h: Départ de la marche pour tous, découverte des sentiers. (Rendez-vous au chalet en bois) 16 h : Séance de tir laser.

Marche Yoga Breathwalk

Bien-être, Randonnée et balade

Tréflez 29430

Le 12/08/2025

LA MARCHE CONSCIENTE (ou BreathWalk), issue du kundalini Yoga, se pratique en extérieur. Il ne faut pas de connaissance particulière ni de pratique en Yoga. Cette marche est adaptable à tous, du sédentaire au sportif, à partir de 14 ans. Il suffit pouvoir de marcher pendant 1 heure sans discontinuité (sans bâton ni sac à dos). Chaque séance est différente Chaque marche est constituée de cinq modules : - Éveil : étirements et respirations - Alignement : marche lente d'observation physique et mentale - Alternance de "Marches Méditatives" (avec des Mantras non chantés) et de "Marches Naturelles" - Équilibre : étirements et respirations - Intégration en méditation guidée (marche intérieure qui apporte clarté et bien-être), relaxation Bienfaits : *Apaise et revitalise le corps physique, le mental et l’esprit esprit afin qu'ils travaillent ensemble. *Apprend à respirer et marcher consciemment, pour diriger son corps autant que son mental, pour maîtriser son humeur, commander ses forces et calmer le mental tout en faisant de l'exercice aérobic. *Aligne les centres énergétiques. De Santec à Keremma, rendez-vous différent chaque jour. « Si tu n’arrives pas à penser, marche. Si[...]

Marche yoga Breathwalk

Bien-être, Randonnée et balade

Goulven 29890

Le 12/08/2025

LA MARCHE CONSCIENTE (ou BreathWalk), issue du kundalini Yoga, se pratique dans la nature. Il ne faut pas de connaissance particulière ni de pratique en Yoga. Cette marche est adaptable à tous, de la personne la plus sédentaire au plus fervent sportif. Il suffit simplement d'avoir la possibilité et la capacité de marcher pendant 1 heure sans discontinuité  (sans bâton ni sac à dos) et de s'assoir au sol. Chaque séance est différente, il existe 16 Marches différentes. Chaque marche est constituée de cinq modules : - Éveil : étirements et respirations - Alignement : marche lente d'observation physique et mentale - Alternance de "Marches Méditatives" (avec des Mantras non chantés) et de "Marches Naturelles" - Équilibre : étirements et respirations - Intégration en méditation guidée (marche intérieure qui apporte clarté et bien-être), relaxation Bienfaits : - Apaise et revitalise le corps physique, le mental et l’esprit esprit afin qu'ils travaillent ensemble. - Apprend à respirer et marcher consciemment, pour diriger son corps autant que son mental, pour maîtriser son humeur, commander ses forces et calmer le mental tout en faisant de l'exercice aérobic. - Aligne les centres[...]

Marche OxyZen sur les dunes de Keremma

Bien-être, Nature - Environnement

Plounévez-Lochrist 29430

Du 10/08/2025 au 15/08/2025

Venez découvrir cette activité associant les bienfaits de la marche en bord de mer, de la pratique de la pleine conscience, d‘une discipline millénaire chinoise de Qi gong et des exercices respiratoires de la Coach-Respiration® Nous marcherons en conscience et en silence d’environ 3 kilomètres associant des respirations spécifiques. Cette étape nous permettra de trouver le silence du mental, de libérer le stress et les tensions et de régénérer le corps. Nous enchaînons ensuite avec des exercices corporels et respiratoires (issus du Qi gong, art millénaire, et de la Coach-Respiration®) afin de compléter et d’optimiser les bienfaits de la marche. Si mauvaise météo, le programme peut être modifié ou les séances pourront être reportées ou annulées. Possibilité d'une séance sur mesure ou sur une autre date à la demande pour un groupe de 6 personnes minimum.

Marche aquatique

Sports et loisirs, Nature - Environnement

Plobannalec-Lesconil 29740

Le 20/08/2025

Envie de vous oxygéner ? Rejoignez Lucie et Yann pour une séance d’une heure de marche aquatique les vendredis et/ou samedis matin. Comment se déroule la séance : Échauffement sur le bord de mer avant de se lancer dans l’eau. Immerger jusqu’au torse environ et les pieds dans le sable, vous allez marcher, faire des pas chassés, des montées de genoux, le tout dans l’eau de mer avec un paysage splendide à perte de vue. C’est donc un sport d’endurance, tout en étant assez doux pour le corps. Les bienfaits de la marche aquatique : – fait travailler le cardio – améliore la circulation sanguine – aide à perdre du poids – lutte contre le stress grâce à l’oxygénation des poumons et des muscles En suivant les conseils de Lucie et Yann, nos moniteurs diplômés, vous passerez un moment convivial tout en faisant du sport en douceur. Horaire : le vendredi ou samedi matin selon les marées (mardi ou vendredi en février) Une balade d’une heure, entrecoupée d’exercices physiques et de mouvements de relaxation. Nous prêtons la combi, mais il faut des chaussons, gants et cagoule. Rendez-vous 30 minutes avant le début de la séance. Sur réservation. Places limitées à 20 personnes.

Club Nautique de Wimereux : Longe Cote - Séance découverte

Atelier, Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Nature - Environnement, Sports nautiques, Nature - Environnement, Sports et loisirs

WIMEREUX, 62930

Le 10/08/2025

Le Longe côte, Marche aquatique et véritable activité nautique, peut être pratiqué par tous, toute l’année dans un esprit de convivialité au CNW. Sport doux par ses gestes mais efficace pour le renforcement musculaire, le Longe côte peut être pratiqué à tous les niveaux, même en compétition. Le longe côte est excellent pour le corps et l’esprit. Wimereux offre de magnifiques conditions de Longe côte. La Baie Saint Jean, du Fort de Croix à La Rochette, est notre terrain de jeu par temps calme, et agité pour les plus téméraires. Durée : 1 heure A partir de 12 ans* Possibilité de location de combinaison Attention se munir de chaussons ou vieilles baskets pour la sortie Inscrivez-vous au Club nautique. au 03 21 83 18 54 Horaire : 9h30

Marche Yoga Breathwalk

Bien-être, Randonnée et balade

Plouescat 29430

Le 13/08/2025

LA MARCHE CONSCIENTE (ou BreathWalk), issue du kundalini Yoga, se pratique en extérieur. Il ne faut pas de connaissance particulière ni de pratique en Yoga. Cette marche est adaptable à tous, du sédentaire au sportif, à partir de 14 ans. Il suffit pouvoir de marcher pendant 1 heure sans discontinuité (sans bâton ni sac à dos). Chaque séance est différente Chaque marche est constituée de cinq modules : - Éveil : étirements et respirations - Alignement : marche lente d'observation physique et mentale - Alternance de "Marches Méditatives" (avec des Mantras non chantés) et de "Marches Naturelles" - Équilibre : étirements et respirations - Intégration en méditation guidée (marche intérieure qui apporte clarté et bien-être), relaxation Bienfaits : *Apaise et revitalise le corps physique, le mental et l’esprit esprit afin qu'ils travaillent ensemble. *Apprend à respirer et marcher consciemment, pour diriger son corps autant que son mental, pour maîtriser son humeur, commander ses forces et calmer le mental tout en faisant de l'exercice aérobic. *Aligne les centres énergétiques. De Santec à Keremma, rendez-vous différent chaque jour. « Si tu n’arrives pas à penser, marche. Si[...]

Expériences Mossig & Vignoble : Ça bouge sur la colline

Randonnée et balade, Bien-être, Manifestation sportive

Marlenheim 67520

Du 10/08/2025 au 22/08/2025

Programme estival "Ça bouge sur la colline" - Marlenheim 2025. Une expérience sport et bien-être, au cœur du Vignoble. Départ du Bistrot Champêtre. 18€ la séance avec une boisson et 1 collation. Arrivée au Bistrot Champêtre : profitez d'un moment de convivialité autour d'une boisson et d'une collation. Si vous souhaitez manger sur place, veuillez faire une réservation au 07 55 63 67 83. Dimanche 1er juin de 9h30-10h30 : Bootcamp dans les vignes : Cardio, renfo, mobilité.... dépasse toi dans un cadre naturel face aux Vosges et à la Cathédrale. Vendredi 13 juin de 19h30 à 21h30 : Marche nordique au coucher du soleil. Tonifie 90€ de ton corps grâce à la marche avec bâtons (6km). Dimanche 6 juillet de 9h30 à 10h30 : Hyrox champêtre : un défi physique inspiré du Hyrox.... version nature. Dimanche 13 juillet de 9h30 à 10h30 : Parcours de santé revisité : Alterne les exercices renfo/cardio (marche/courses courtes) sur un parcours ludique en pleine nature. Dimanche 20 juillet de 9h30 à 10h30 : Bootcamp en duo. Challenge en équipe : un entrainement fun, dynamique, à partager avec ton/ta binôme préféré(e). Dimanche 10 août de 9h30 à 11h : Chasse au trésor sportive : 5km de[...]

Marche aquatique

Sports et loisirs, Nature - Environnement

Plobannalec-Lesconil 29740

Le 27/08/2025

Envie de vous oxygéner ? Rejoignez Lucie et Yann pour une séance d’une heure de marche aquatique les vendredis et/ou samedis matin. Comment se déroule la séance : Échauffement sur le bord de mer avant de se lancer dans l’eau. Immerger jusqu’au torse environ et les pieds dans le sable, vous allez marcher, faire des pas chassés, des montées de genoux, le tout dans l’eau de mer avec un paysage splendide à perte de vue. C’est donc un sport d’endurance, tout en étant assez doux pour le corps. Les bienfaits de la marche aquatique : – fait travailler le cardio – améliore la circulation sanguine – aide à perdre du poids – lutte contre le stress grâce à l’oxygénation des poumons et des muscles En suivant les conseils de Lucie et Yann, nos moniteurs diplômés, vous passerez un moment convivial tout en faisant du sport en douceur. Horaire : le vendredi ou samedi matin selon les marées (mardi ou vendredi en février) Une balade d’une heure, entrecoupée d’exercices physiques et de mouvements de relaxation. Nous prêtons la combi, mais il faut des chaussons, gants et cagoule. Rendez-vous 30 minutes avant le début de la séance. Sur réservation. Places limitées à 20 personnes.

Marche en Conscience

Nature - Environnement, Randonnée et balade

Saint-Martin-d'Auxigny 18110

Du 15/08/2025 au 23/08/2025

Durant cette marche de 2h30, dans la forêt d'Allogny, retrouvez un lien profond avec vous-même et avec l’environnement. Ce moment simple et apaisant permet de se recentrer, de libérer le mental et de retrouver une présence plus douce et attentive à l’instant. Séance en petit groupe de 4 à 8 personnes - covoiturage possible depuis la gare de Bourges - inscription obligatoire par téléphone.

Escape game théâtralisé "La révolte des contes"

Colmars 4370

Du 21/08/2025 au 22/08/2025

Modalités de participation : La séance sera annulée s'il n'y a pas un minimum de 7 personnes inscrites sur le créneau. Les enfants de 7 à 15 ans seront obligatoirement accompagnés d'un adulte qui aura acheté son billet. Un billet ne peut être remboursé sauf cas reconnu de force majeure. Il peut être échangé selon disponibilités de dates ou cédé à une autre personne remplissant les mêmes conditions. L'organisateur se réserve le droit d'annuler une séance en cas de nécessité, raisons techniques ou de sécurité. Dans l'hypothèse d’une annonce de l'annulation de l'événement pour lequel vous avez acheté des billets, vous acceptez que Verdon Tourisme puisse utiliser les coordonnées téléphoniques transmises lors de la vente des billets pour vous tenir informés de la marche à suivre en vue d'obtenir le remboursement.

La Marche et Yoga

Bien-être, Randonnée et balade

Saint-Philbert-sur-Orne 61430

Le 21/08/2025

La Marche & Yoga, c’est une balade lente en pleine nature, ponctuée de pauses de yoga conscient, Marche en silence, guidée par le souffle et les sons du vivant autour de soi. Chaque arrêt est une invitation à t’étirer, respirer, se recentrer. La pleine conscience s’éveille au fil des pas, la respiration s’approfondit, l’esprit s’apaise. Accessible à tous, sans prérequis, simplement à votre rythme. Un voyage intérieur à ciel ouvert. Matériel : prévoir un sac à dos ajusté contenant de l'eau, un tapis en bandoulière, des chaussures de marche souples, un vêtement adapté à la météo, serviette à mettre au sol. S'inscrire au préalable. La séance a lieu uniquement sur confirmation. Brief translation available during the session on request (EN/ES).

La Marche et Yoga

Atelier, Manifestation culturelle, Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Nature - Environnement

SAINT-PHILBERT-SUR-ORNE 61430

Le 21/08/2025

La Marche & Yoga, c’est une balade lente en pleine nature, ponctuée de pauses de yoga conscient, Marche en silence, guidée par le souffle et les sons du vivant autour de soi. Chaque arrêt est une invitation à t’étirer, respirer, se recentrer. La pleine conscience s’éveille au fil des pas, la respiration s’approfondit, l’esprit s’apaise. Accessible à tous, sans prérequis, simplement à votre rythme. Un voyage intérieur à ciel ouvert. Matériel : prévoir un sac à dos ajusté contenant de l'eau, un tapis en bandoulière, des chaussures de marche souples, un vêtement adapté à la météo, serviette à mettre au sol. S'inscrire au préalable. La séance a lieu uniquement sur confirmation. Brief translation available during the session on request (EN/ES).

SOPHRO-BALADE - GRILLADE

Balades, Randonnée et balade

Lamalou-les-Bains 34240

Du 27/06/2025 au 16/08/2025

SOPHRO-BALADE suivie d’une GRILLADE chez l’habitant La Sophro-balade est une randonnée, proposée (sur inscription préalable - max 10 pers - en cas de mauvais temps : séance en salle) généralement les 2e et 4e vendredis du mois. Elle permet une parenthèse dans sa semaine et son quotidien, l’idée étant de développer son écoute autant intérieure qu’extérieure. Dans la nature, chacun pourra peut-être développer sa sensorialité, libérer ses tensions inutiles, lâcher prise avec une alternance de marche et de pratique sophrologique. Le rdv est fixé au Centre. Chacun devra être équipé de chaussures de marche, de vêtements confortables et d’un petit coussin ou d’une couverture pour pouvoir s’assoir confortablement dans la nature. Apporter assiette, couverts et gobelet, couverture et coussin 30 € (12 € la balade + 18 € repas) possibilité repas seul pour un accompagnant (20€) Sur inscription Places limitées

Marché nocturne et cinéma de plein air à Blaye

Fête, Patrimoine - Culture, Cinéma, Repas - Dégustation, Marché, Spectacle

Blaye 33390

Le 21/08/2025

Blaye vous propose une belle soirée d'été au coeur de la citadelle. Dès 18h, vous pourrez y retrouver des artisans d'art. Dès 19h, des food-trucks vous régalent de grillades, tapas et plats cuisinés pour partager un dîner convivial entre amis ou en famille. Lors du repas, concert à partir de 20h. Films : Pas de film le 24 juillet - "Vice-versa 2" le jeudi 21 août (séance annoncée à 21h30) Concert le 24 juillet avec U/No et Bandas

Les papilles en folie

Fête, Manifestation culturelle, Repas - Dégustation, Repas - Dégustation

Melle 79500

Le 22/08/2025

Les Papilles en Folie Les vendredis 4, 11, 18, 25 juillet et les vendredis 1, 8, 15, 22, 29 août devant l'Office de Tourisme du Pays Mellois à Melle Les vendredis de juillet Démonstration culinaire par le Chef Eric Caillon du restaurant les Glycines. Les vendredis d'août Démonstration culinaire avec un chef surprise. Les deux chefs concocteront des recettes originales pour le plaisir de vos papilles. Profitez-en pour découvrir les produits de la Boutique de Méli associés à ceux du marché. Retrouvez également la Route des Fromages de Chèvre de Nouvelle-Aquitaine pour une dégustation de fromages de chèvre. Vendredi 22 août | « Dessine-moi un livre » Séance de dédicaces avec Corinne Madmouj, auteure d'histoires pour enfants illustrées à l'aquarelle et l’atelier d'écriture des Écriveurs Mellois Renseignements 05 49 29 15 10 Gratuit

Les papilles en folie

Repas - Dégustation, Lecture - Conte - Poésie

Melle 79500

Le 22/08/2025

Les Papilles en Folie Les vendredis 4, 11, 18, 25 juillet et les vendredis 1, 8, 15, 22, 29 août devant l'Office de Tourisme du Pays Mellois à Melle Les vendredis de juillet Démonstration culinaire par le Chef Eric Caillon du restaurant les Glycines. Les vendredis d'août Démonstration culinaire avec un chef surprise. Les deux chefs concocteront des recettes originales pour le plaisir de vos papilles. Profitez-en pour découvrir les produits de la Boutique de Méli associés à ceux du marché. Retrouvez également la Route des Fromages de Chèvre de Nouvelle-Aquitaine pour une dégustation de fromages de chèvre. Vendredi 22 août | « Dessine-moi un livre » Séance de dédicaces avec Corinne Madmouj, auteure d'histoires pour enfants illustrées à l'aquarelle et l’atelier d'écriture des Écriveurs Mellois Renseignements 05 49 29 15 10 Gratuit

Festival cinéma plein air - Les Nuits étoilées

Fête, Cinéma, Cinéma, Photographie - Vidéo

Ossages 40290

Le 30/08/2025

Séance de cinéma en plein air dans le cadre du festival “les nuits étoilées” ! A partir de 14h, Anim'Ossages fait son cinéma; Marché artisanal; spectacle de rue; balade de poney; repas à partir de 19h à la Bon'heure (sur réservation). À 21h30, diffusion du film “Donne-moi des ailes”, une comédie de Nicolas Vanier, avec Louis Vazquez, Jean-Paul Rouve, Mélanie Doutey. Venez en famille et n'hésitez pas à apporter vos transats afin de profiter de la séance dans les meilleures conditions !

Festival cinéma plein air - Les Nuits étoilées

Cinéma, Spectacle de rue, Sports équestres, Artisanat

Ossages 40290

Le 30/08/2025

Séance de cinéma en plein air dans le cadre du festival “les nuits étoilées” ! A partir de 14h, Anim'Ossages fait son cinéma; Marché artisanal; spectacle de rue; balade de poney; repas à partir de 19h à la Bon'heure (sur réservation). À 21h30, diffusion du film “Donne-moi des ailes”, une comédie de Nicolas Vanier, avec Louis Vazquez, Jean-Paul Rouve, Mélanie Doutey. Venez en famille et n'hésitez pas à apporter vos transats afin de profiter de la séance dans les meilleures conditions !

Marche nordique : Apprentissage de la technique de base

Randonnée et balade, Bien-être

La Forest-Landerneau 29800

Du 22/05/2025 au 28/08/2025

Vous savez que la marche nordique est un outil du sport santé, parce que l'ensemble des muscles se renforcent, le capital osseux est stimulé, les articulations s'assouplissent, la respiration se fortifie, la dépense énergétique augmente. Vous avez acheté des bâtons, vous connaissez de jolis circuits, et vous avez besoin de perfectionner la technique, tout en améliorant votre endurance. Cette séance est construite pour vous ! Des exercices d'échauffement avec les bâtons sont proposés. Nous irons explorer les sentiers de la forêt pour pratiquer avec un peu de dénivelé, et des obstacles. Au retour, quelques étirements avec les bâtons clôtureront la séance. Prêt de bâtons possible pour une personne. Le petit groupe permet d'individualiser la pratique.

Marché nocturne et cinéma de plein air à Blaye

Marché, Cinéma, Concert, Musique

Blaye 33390

Du 24/07/2025 au 21/08/2025

Blaye vous propose une belle soirée d'été au coeur de la citadelle. Dès 18h, vous pourrez y retrouver des artisans d'art. Dès 19h, des food-trucks vous régalent de grillades, tapas et plats cuisinés pour partager un dîner convivial entre amis ou en famille. Lors du repas, concert à partir de 20h. Films : Pas de film le 24 juillet - "Vice-versa 2" le jeudi 21 août (séance annoncée à 21h30) Concert le 24 juillet avec U/No et Bandas

Mon Village Vacances - Marche Active Vive

Sports de balle et de ballon, Manifestation sportive

Berck 62600

Du 22/07/2025 au 26/08/2025

Cette pratique sportive s'adapte aux bons marcheurs. Elle fait travailler à la fois le souffle, l'endurance et presque tous les muscles du corps. Ce rythme de marche accéléré a pour objectif d'entretenir sa forme. VIVE plus de 5km/h -Marche sur différents terrains: sable dur, sable fin, bitume..... Durée 1h Se présenter 5 minutes avant le début de la séance. MIN 3 personnes. Selon l'activité, un nombre minimum de participants est requis. Il est impératif de vous inscrire au plus tard la veille de l'activité avant 19h. En cas d'effectif insuffisant, l'activité peut être annulée. Le programme est susceptible d'être modifié selon les conditions météorologiques. Un report vous sera proposé dans la limite des places disponibles. Inscription non remboursables sauf en cas d'annulation par l'organisation (exemple météo). Tous les mardis du 22/07 au 26/08 de 10h30 à 11h30 Rendez-vous au pied du Poste de Secours La formule comprend Sortie accompagnée d'un animateur sportif. Équipement à prévoir Tenue de sport, baskets, eau. GRATUIT / Pour les ados/adultes Inscriptions ici : https://monvillagevacances.ellohaweb.com/offres/marche-active-vive.html

Mon Village Vacances - Marche Active Vive

Sports et loisirs

BERCK, 62600

Du 22/07/2025 au 26/08/2025

Cette pratique sportive s'adapte aux bons marcheurs. Elle fait travailler à la fois le souffle, l'endurance et presque tous les muscles du corps. Ce rythme de marche accéléré a pour objectif d'entretenir sa forme. VIVE plus de 5km/h -Marche sur différents terrains: sable dur, sable fin, bitume..... Durée 1h Se présenter 5 minutes avant le début de la séance. MIN 3 personnes. Selon l'activité, un nombre minimum de participants est requis. Il est impératif de vous inscrire au plus tard la veille de l'activité avant 19h. En cas d'effectif insuffisant, l'activité peut être annulée. Le programme est susceptible d'être modifié selon les conditions météorologiques. Un report vous sera proposé dans la limite des places disponibles. Inscription non remboursables sauf en cas d'annulation par l'organisation (exemple météo). Tous les mardis du 22/07 au 26/08 de 10h30 à 11h30 Rendez-vous au pied du Poste de Secours La formule comprend Sortie accompagnée d'un animateur sportif. Équipement à prévoir Tenue de sport, baskets, eau. GRATUIT / Pour les ados/adultes Inscriptions ici : https://monvillagevacances.ellohaweb.com/offres/marche-active-vive.html

Mon Village Vacances - Marche dans l'eau

Sports et loisirs

BERCK, 62600

Du 07/07/2025 au 25/08/2025

Entre la marche nordique et de longe côte, découvrez les différents paysages de notre belle plage tout en pratiquant une activité accessible à tous. Marcher sur le sable et dans l'eau (genoux max) à votre rythme dans une ambiance conviviale ! Se présenter 5 minutes avant le début de la séance. MIN 3 personnes. Selon l'activité, un nombre minimum de participants est requis. Il est impératif de vous inscrire au plus tard la veille de l'activité avant 19h. En cas d'effectif insuffisant, l'activité peut être annulée. Le programme est susceptible d'être modifié selon les conditions météorologiques. Un report vous sera proposé dans la limite des places disponibles. Inscription non remboursables sauf en cas d'annulation par l'organisation (exemple météo). Rendez-vous : Tous les lundis du 07/07 au 25/08 de 10h30 à 11h30 sauf le 4 et le 11 août Rendez-vous au pied du Poste de Secours La formule comprend Sortie accompagnée par un animateur sportif. Équipement à prévoir Tenue de bain adaptée.

Les papilles en folie

Fête, Manifestation culturelle, Repas - Dégustation, Repas - Dégustation

Melle 79500

Le 29/08/2025

Les Papilles en Folie Les vendredis 4, 11, 18, 25 juillet et les vendredis 1, 8, 15, 22, 29 août devant l'Office de Tourisme du Pays Mellois à Melle Les vendredis de juillet Démonstration culinaire par le Chef Eric Caillon du restaurant les Glycines. Les vendredis d'août Démonstration culinaire avec un chef surprise. Les deux chefs concocteront des recettes originales pour le plaisir de vos papilles. Profitez-en pour découvrir les produits de la Boutique de Méli associés à ceux du marché. Retrouvez également la Route des Fromages de Chèvre de Nouvelle-Aquitaine pour une dégustation de fromages de chèvre. Vendredi 22 août | « Dessine-moi un livre » Séance de dédicaces avec Corinne Madmouj, auteure d'histoires pour enfants illustrées à l'aquarelle et l’atelier d'écriture des Écriveurs Mellois Renseignements 05 49 29 15 10 Gratuit

Les papilles en folie

Repas - Dégustation, Lecture - Conte - Poésie

Melle 79500

Le 29/08/2025

Les Papilles en Folie Les vendredis 4, 11, 18, 25 juillet et les vendredis 1, 8, 15, 22, 29 août devant l'Office de Tourisme du Pays Mellois à Melle Les vendredis de juillet Démonstration culinaire par le Chef Eric Caillon du restaurant les Glycines. Les vendredis d'août Démonstration culinaire avec un chef surprise. Les deux chefs concocteront des recettes originales pour le plaisir de vos papilles. Profitez-en pour découvrir les produits de la Boutique de Méli associés à ceux du marché. Retrouvez également la Route des Fromages de Chèvre de Nouvelle-Aquitaine pour une dégustation de fromages de chèvre. Vendredi 22 août | « Dessine-moi un livre » Séance de dédicaces avec Corinne Madmouj, auteure d'histoires pour enfants illustrées à l'aquarelle et l’atelier d'écriture des Écriveurs Mellois Renseignements 05 49 29 15 10 Gratuit

Mon Village Vacances - Marche Active Douce

Sports et loisirs

BERCK, 62600

Du 24/07/2025 au 28/08/2025

Cette pratique sportive s'adapte à tout niveau. Elle fait travailler à la fois le souffle, l'endurance et presque tous les muscles du corps. Ce rythme de marche accéléré a pour objectif d'entretenir sa forme. Marche sur différents terrains: sable dur, sable fin, bitume… - DOUCE moins de 5km/h Durée 1h Se présenter 5 minutes avant le début de la séance. MIN 3 personnes. Selon l'activité, un nombre minimum de participants est requis. Il est impératif de vous inscrire au plus tard la veille de l'activité avant 19h. En cas d'effectif insuffisant, l'activité peut être annulée. Le programme est susceptible d'être modifié selon les conditions météorologiques. Un report vous sera proposé dans la limite des places disponibles. Inscription non remboursables sauf en cas d'annulation par l'organisation (exemple météo). Tous les jeudis du 24/07 au 28/08 de 10h30 à 11h30 Rendez-vous au pied du Poste de Secours - plage centre La formule comprend Sortie accompagnée d'un animateur sportif. Équipement à prévoir Tenue de sport, baskets et de l'eau. GRATUIT / Pour les ados/adultes Inscriptions ici : https://monvillagevacances.ellohaweb.com/offres/marche-active-douce.html

Mon Village Vacances - Marche Active Douce

Sports de balle et de ballon, Manifestation sportive, Randonnée et balade

Berck 62600

Du 24/07/2025 au 28/08/2025

Cette pratique sportive s'adapte à tout niveau. Elle fait travailler à la fois le souffle, l'endurance et presque tous les muscles du corps. Ce rythme de marche accéléré a pour objectif d'entretenir sa forme. Marche sur différents terrains: sable dur, sable fin, bitume… - DOUCE moins de 5km/h Durée 1h Se présenter 5 minutes avant le début de la séance. MIN 3 personnes. Selon l'activité, un nombre minimum de participants est requis. Il est impératif de vous inscrire au plus tard la veille de l'activité avant 19h. En cas d'effectif insuffisant, l'activité peut être annulée. Le programme est susceptible d'être modifié selon les conditions météorologiques. Un report vous sera proposé dans la limite des places disponibles. Inscription non remboursables sauf en cas d'annulation par l'organisation (exemple météo). Tous les jeudis du 24/07 au 28/08 de 10h30 à 11h30 Rendez-vous au pied du Poste de Secours - plage centre La formule comprend Sortie accompagnée d'un animateur sportif. Équipement à prévoir Tenue de sport, baskets et de l'eau. GRATUIT / Pour les ados/adultes Inscriptions ici : https://monvillagevacances.ellohaweb.com/offres/marche-active-douce.html

Séance de marche aquatique et yoga sur la plage

Sports et loisirs, Bien-être

Penmarch 29760

Du 23/07/2025 au 29/08/2025

Sur la magnifique plage du Steir au niveau du poste de secours. 10h-11h marche aquatique avec Erwan de Sport Nature by Erwan (10€) (pas d’inscription préalable requise). Combinaison possible avec supplément. 11h30-12h30 yoga avec Gaïa de Yoga with Gaïa (14€). Inscription en ligne sur www.yogawithgaia.fr ou par téléphone 0762735521). Prévoir serviette de plage ou tapis de yoga (sinon j’en prête), crème solaire, chapeau, lunettes de soleil, de l’eau. Possibilité de faire les deux activités à la suite ou l’une ou l’autre. Tous les mercredis et vendredis. .

Bain de forêt

Randonnée et balade

Montlieu-la-Garde 17210

Du 11/05/2025 au 27/08/2025

Déroulé d'une séance, Premier temps détente et relaxation Puis marche lente et silencieuse pour se recentrer et se connecter à l'arbre Redécouverte des 5 sens, partage des émotions et des ressentis des participants